Entah kenapa setiap aku butuh keluar rumah (untuk mengerjakan tugas/kerjaan) dalam rangka mencari suasana baru dan ketenangan, rasanya aku merasa gak bisa pergi sendirian. Ya, aku memang seorang introver yang mau bagaimanapun rasanya lelah jika sedang/setelah berada dalam kondisi keramaian atau banyak orang gitu. Sampai sini masih wajar lah ya?
Namun, entah kenapa aku merasakan takut dan cemas yang berlebihan ketika aku tidak mendapatkan teman untuk menemani aku pergi. Gak tau ini lebay atau gimana, yang jelas rasanya tuh bikin nyeri dada, kepikiran, atau bahkan sering bikin keringet dingin.
Jadi, dalam kondisi aku yang seperti ini aku tidak bisa memaksakan diri untuk sendirian saat bepergian. Rasanya teman-teman introver yang lain tidak separah aku, itulah yang membuat aku malam ini searching dan mencari tahu apa yang sebenarnya terjadi. Aku mulai juga mencari solusi.
Tetapi, yang keluar malah tentang fobia yang bernama autophobia, yaitu kondisi seseorang yang takut atau cemas berlebihan saat sendirian/merasa sendiri. Dari pengertiannya sih sama seperti apa yang aku alami, tetapi saat kubaca lebih jauh, rasanya banyak yang tidak tepat. Misalnya, takut kesendirian ini juga berlaku bagi orang yang takut dalam keadaan sunyi, sendiri, sepi, dsb. Sementara aku justru biasa aja, bahkan kalau di rumah sendirian aku lebih gak masalah.
Yang aku alami ini lebih kepada perasaan takut ketika aku berada di tengah keramaian dalam kondisi sendirian. Misalnya dalam sebuah bioskop, toko buku, kafe, mall, dll. Beberapa fasilitas umum juga takut aku naiki, seperti bus dan pesawat. Namun, kereta atau angkot sepertinya tidak terlalu masalah. Bahkan naik motor sendirian mengelilingi kota juga aku tidak merasa takut atau cemas—ini berlaku dalam jarak dekat aja sih, hehe.
Melihat hal ini, aku juga bingung sama diri aku sendiri. Apakah ini semua benar aku alami semata-mata karena sifat introver saja? Atau justru aku mengalami gangguan mental autophobia ini? Apakah trauma di masa laluku ternyata meliar gini dampaknya sampai hari ini?
Ya, aku punya trauma yang mungkin gak bisa aku ceritakan di sini. Tapi, jika benar fobia ini aku alami, aku tidak pernah menyangka kalau ini dampak yang aku alami dari trauma masa lalu aku yang cukup membekas. Aku bahkan sampai tidak seberani itu untuk pergi sendirian ke beberapa tempat tertentu
Aneh, sebenarnya aku ingin tahu apa solusi dari masalahku ini. Tapi, kata temanku, tentang penyakit mental/traumatis ini tidak perlu didalami/dicari tahu sedalam itu. Sebab, bisa jadi semakin banyak kita tahu fakta yang ada, maka secara tidak langsung tubuh kita mengiakan apa yang sebenarnya belum tentu terjadi. Nanti bisa jadi sebenarnya aku tidak mengalaminya, eh jadi ngaku-ngaku mengalami hal itu. Paham gak sih maksudnya? Wkwkwk.
Jujur, keadaan kayak gini cukup nyiksa juga. Setiap butuh banget keluar rumah sendirian tuh kayak susah. Sesederhana nyari suasana baru buat kerja, nyelesain deadline, dll jadi terhambat karena gak menemukan teman dan waktu yang pas buat nemenin. Alhasil kecewa sendiri, sedih sendiri, nyesek sendiri, dan saat memutuskan "Yaudah, sendiri aja deh." Kayak beban banget, bikin kepikiran, dan cemas, sampai nyeri dada dan pusing atau bahkan keringet dingin gitu.
Apakah ada yang pernah mengalami hal yang sama juga ya? Atau ini cuma aku aja yang aneh? Menurut kalian gimana?
Satu sih solusi yang pasti, punya suami aja udah! Wkwkwkw. Biar kalo butuh teman ya selalu ada yang nemenin tanpa takut dan cemas lagi. Hahaha, canda suami! Masih nunggu doi yang tak datang ke dunia nyata sih hahaha.